人生三大要素  财富 健康 幸福
财富的积累要靠头脑而不是时间
健康的身心要建立在良性系统的基础上，而不是单个目标
幸福是消除缺憾感的主观感受，它取决于内在评价而不是外在评价

关于财富
1 财富是睡着了以后，还依然能够给你不断创造金钱的东西。
2 赚钱的技能，用一句话概括，是“把自己产品化”，即找到自己的专长，并运用杠杆把能力放大。
3 保持耐心 ，对自己热爱的事物孜孜不倦，乐此不疲，不断精进，日积月累。
   不要去计算自己投入的时间和精力，因为一旦开始计算，你就会失去耐心。

4 分清主次，聚焦重点
  如果用花钱的方式节省的时间价值更高，那就花钱，不要犹豫。
  对初出茅庐的年轻人来说，最重要的是，要在重大决定上花更多时间。
  人生早期有三个重大决定：在哪里生活，和谁在一起，从事什么职业。

5 学会热爱阅读
  真心热爱阅读，加上后天的引导和培养，你的能力将不可限量。

关于幸福
1.幸福是一种选择
  大脑就像身体一样，是可塑的。
  获得幸福最重要的诀窍之一就是，认识到这是一种你可以锻炼的技能，是一个你可以做出的选择。
2.幸福需要心境平和
  幸福是消除缺憾感的一种内心平和的状态。
3.幸福源于好习惯
  你的幸福指数最终取决于你的习惯和你花最多时间与之相处的人。




关于健康
1.关于饮食
  任何合理的饮食都会避免糖和脂肪的混合摄入。
  最简单的饮食原则：食物加工程度越深，就应该越少摄入。
2.关于运动
  最好的锻炼就是每天都能坚持去做的那种锻炼。
  选择简单模式，人生会越来越困难；选择困难模式，人生会越来越简单。
3.关于个人成长
  史考特·亚当斯有句名言：要建立系统，而不是设定目标。
  运用你的判断力确定什么样的环境有助于你茁壮成长，然后在周围创造一个这样的环境，由此增加成功的概率。