打羽毛球的好处：
提高反应能力和判断力，使大脑得到充分锻炼；
提高心肺功能，增强心血管系统和呼吸系统的功能；
提高身体代谢率，促进脂肪燃烧，减重保持体形；
需要快速追踪高速飞行的羽毛球，锻炼眼力，预防近视；
跳跃和伸展动作有助于促进身高增长;
增强全身的血液循环，舒筋活血，预防颈椎病和肩周病

每日一曲
《新龙门客栈》 主题曲 《难以抗拒》
人生总是风风雨雨
人海茫茫总是毫无头绪
早已忘了为何相依相聚
漂泊的路也忘了恐惧
思念已经无路可去
偏偏缘份总是散了又聚
悲欢离合到底何从何去
爱总是反反覆覆难以抗拒

羽毛球击球和发力时机很重要，击球的那一瞬间发力就会产生非常通透的力量

Mybatis 使用 RowBounds 对象进行分页，它是针对 ResultSet 结果集执行的内存分页，而非物理分页。
分页插件的基本原理是使用 Mybatis 提供的插件接口，实现自定义插件，在插件的拦截方法内拦截待执行的 sql，
然后重写 sql，根 据 dialect 方言，添加对应的物理分页语句和物理分页参数。

mybatis使用动态代理的三个地方
产生mapper接口的代理对象
懒加载
插件

JSqlParser 是SQL语句分析的插件，他使用Java语言去解析SQL。
sqlparser提供很多的数据库语法解析支持其中支持很多oracle的特殊语法。
可以结合mybatis的拦截修改SQL来实现多租户、SQL拼接甚至联表的功能。

每日一曲  西楼儿女
陌生的朋友你请听我讲
难过的人扶着杯子笑场
热烈的酒凌迟我的悲伤
昏暗的灯临幸我的惆怅
谁在西楼唱着儿女情长

每日一曲 山茶花读不懂白玫瑰
山茶花 读不懂白玫瑰
北山的风吹不到南山尾
你羡慕我孤独的纯粹
我羡慕你总会有人陪

拌面 炒面 蒸面 焖面 汤面

每日一曲 唐伯虎 落
花开花落 
日升日没
真情如烟波
人只知寂寞
谁在乎因果