Windows 不支持文件名含 \ / : * ? " < > | 等特殊字符，
git仓库里有这类文件（通常是 macOS/Linux 提交的），
导致在Windows 上 git pull 失败。
跨平台协作时，文件名禁用 特殊字符，不要用中文空格结尾。

4C 
批判性思考（critical thinking）
沟通（communication）
合作（collaboration）
创意（creativity）

《人类简史》
金钱 宗教 帝国 商业 科技 文明 都是虚构的，
相信相信的力量，
相信是最顶级的造物能力。
世界的底层不是物质，是共识；
共识的源头，是相信。

《人类简史》
金钱 宗教 帝国 商业 科技 文明 都是虚构的，
相信相信的力量，
金钱、宗教、帝国、商业、科技、文明，全都不是物理实体，
只存在于人类的共同想象里，是所有人一起集体相信的虚构故事。
本身没有任何价值，信的人多了，就成了现实、规则、秩序和力量。
万物本是虚空，唯相信，能把虚构铸成真实。
相信本身，就是最顶级的造物能力。
世界的底层不是物质，是共识；
共识的源头，是相信。

茅台和红军的缘分，
1935 年长征三渡赤水时经过茅台镇，缺医少药，用高度茅台酒消毒伤口、擦脚活血，且严守纪律、保护酒厂。
历史背景（四渡赤水）
时间：1935 年 3 月（遵义会议后）
事件：中央红军为摆脱围追，三渡赤水河，渡口就在茅台镇

原地高抬腿是简单高效的无器械有氧动作，
核心是躯干稳定、大腿抬平、摆臂协调、前脚掌落地，适合热身、燃脂与练心肺。

书名：马斯克：备份文明，冲向太空
作者：宋观澜
AI与机器人 → 生产力爆炸
能源扩张 → 算力与工业扩张
多行星架构 → 风险分散
人类未来的可持续能源，本质上都来源于太阳。
地球上的化石能源是远古太阳能的储存形式，
风能、水能本质上也是太阳能的转化形式。

低地位个体在面对高地位个体时的典型姿态：
压低身体、缩紧四肢、避免目光接触。
高地位个体的姿态：
身体展开、四肢舒展、占据更大的物理空间、直视对方。

古希腊三贤：苏格拉底(Socrates)、柏拉图(Plato)、亚里士多德(Aristotle)

骨盆前倾：腰曲过大、肚子前凸、假胯宽、腰痛反复
骨盆后倾：圆肩驼背、臀部凹陷、大腿前侧突出、体态显矮
骨盆是人体的“地基”，地基歪了，全身体态都会跟着代偿