《正念：此刻是一枝花》 推荐序作者
陈海贤，男，汉族，浙江大学应用心理学博士，
中国临床心理学会注册心理师，知名心理咨询师、家庭治疗师，
知乎ID “动机在杭州”

《正念：此刻是一枝花》 
作者：乔・卡巴 - 金（Jon Kabat-Zinn）
正念减压疗法创始人
where you go，there you are
该书用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓和方法，
帮助读者在喧嚣忙乱的世界里，找回平静、专注、清明和幸福。
书中指出，人们的日常生活往往充满忙碌、压力、冲突等，由此引发各种情绪和生理问题，
而正念可以帮助人们脱离这种困境，保持专注和接纳，
从而掌控与自我、家人、工作乃至更广阔世界的关系，提升生命质量