容器内不一定有 wget 和 curl , 且大概率不通外网

把arthas jar包复制进容器 
docker cp arthas-boot.jar 容器ID:/app/

进入容器执行
docker exec -it 容器ID /bin/sh
java -jar arthas-boot.jar


一般容器 1 号进程 PID=1 就是 java 本身

Arthas 附着到目标 Java进程上做字节码增强、监控、追踪、反编译。